Эксперт отмечает, что, помимо улучшения физического формы и повышения самооценки, занятия спортом в клубе несут и другие преимущества. В частности, регулярные занятия спортом улучшают работу мозга и насыщают организм кислородом….
Оказывается, привычные продукты, такие как белый хлеб, макароны и рис, можно сделать значительно полезнее с помощью одного простого кухонного приёма. Речь идёт о заморозке, говорит диетолог из Канады Эйвери Зенкер….
Суши имеют репутацию полезного блюда, сочетающего в себе качественный белок и огромный набор важных витаминов и микроэлементов, однако некоторые из них могут быть вредны для здоровья, предупредила диетолог Аманда Шерфи….
При сильном переохлаждении согреться поможет тепло другого человека или животного. Об этом aif.ru рассказал терапевт и кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. «Чтобы согреться, нужно, чтобы рядом лежал другой человек….
При таком диагнозе это следствие периодов повышенной сосредоточенности или активности. Психолог Биджал Чхеда рассказала, на какое психическое расстройство может указывать внезапная усталость….