Эти 9 продуктов и одно блюдо особенно полезны в жару: совет диетолога
Может показаться, что идеальным выбором в жаркий день будут холодные блюда, однако в жару прежде всего необходимо пополнять запас жидкости организма, и не только с помощью воды.