ЗОЖ

Одновременно специалисты Роспотребнадзора советуют здоровый завтрак. В нем должны быть белок, клетчатка, сложные углеводы и небольшое число жиров….

Даже родниковая вода может представлять опасность для здоровья человека.

Врач Александр Умнов рассказал об опасности употребления кофе с алкоголем. «В зимний сезон популярно пить кофе с алкоголем (кофе с ромом, виски, бренди, кофе со сливочными ликерами и так далее)….

Чай относится к тем напиткам, которые многие пьют ежедневно, зачастую достаточно в больших количествах.

Также в 100 граммах банана можно найти почти 11% от суточной нормы аскорбиновой кислоты, витамины A, B6 и E. Они укрепляют иммунитет, нервную систему, влияют на антиоксидантную защиту организма….