Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова посоветовала корректировать привычный образ жизни постепенно. В первую очередь следует составить правильный режим дня: ложиться и вставать в определенное время, спать не меньше 8 часов в сутки….
Терапевт Ольга Минина дала рекомендации россиянам, которые планируют принять участие в крещенских купаниях.
Окунаться в прорубь во время крещенских купаний не следует людям, страдающим от аллергии, предупредила врач-терапевт Ольга Минина.
Часто зимой люди поскальзываются и получают серьезные травмы — переломы, ушибы, вывихи, растяжения, разрывы связок.
Терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Тимур Асанов рассказал, как согреться в плохо отапливаемой квартире. Эксперт отметил, что оптимальным решением станет многослойная одежда. Также стоит надеть шерстяные носки….