Россиянам перечислили простые способы восстановить режим сна
В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность….
В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность….
Самая первая ошибка — нереалистичные ожидания от партнера.
Ученые обнаружили, что курение может увеличивать риск развития диабета второго типа.
Заболевание менингитококковой инфекцией может сопровождаться специфическими симптомами.