Россиянам перечислили простые способы восстановить режим сна

В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность.

7 лет педофил из Башкирии уходил от наказания: Бастрыкин инициировал проверку

«В прошлом году в отношении того же лица возбуждено уголовное дело по факту совершения им уже серии преступлений против половой неприкосновенности несовершеннолетних, что, по мнению заявителя, стало возможным в результате…