Потеря веса без каких-либо усилий является ранним признаком диабета второго типа, указал терапевт Нил Пател. Он объяснил, что это происходит из-за частого мочеиспускания, которое тоже провоцирует болезнь. Таким образом организм теряет сахар, а вме…
Если сексуальное прошлое женщины вызывает негативные эмоции у партнера, ему стоит задуматься о причинах такой реакции, считает секс-эксперт Закари Зейн. Он убежден, что подобные суждения возникают из-за стереотипов в обществе. При этом Зейн считае…
Нейробиолог Дорси Стэндиш полагает, что прием биологически активных добавок магния способен улучшить ночной сон. Она указала, что магний снижает уровень стресса и беспокойства, а также помогает успокоить нервную систему. Чтобы улучшить качество но…
Шоколад помогает расслабиться и улучшает настроение, однако может навредить при стрессе, считает диетолог Сара Брюэр. Она объяснила, что, заедая стресс шоколадом, можно попасть в ловушку, которую называют «инсулиновыми качелями». При таком расстро…
Правильная диета помогает сбалансировать уровень гормонов в организме женщины и тем самым облегчает симптомы ПМС и боль при менструации, уверена диетолог Полин Кокс. Она посоветовала следить за здоровьем печени и снабжать организм полезными бактер…