26.01.2026

Онколог Владимир Ивашков заявил, что о проблемах со сном могут сигнализировать пять неочевидных признаков. Их он перечислил в Telegram-канале….

Сыр стоит включать в ежедневный рацион, но в строго ограниченном количестве. Такую рекомендацию дали специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики….

Самая большая ошибка в рационе как взрослых, так и детей, считать, что завтрак должен быть сладким или быстрым.

Многие люди задаются вопросом: «Как укрепить иммунитет перед зимой, чтобы избежать простуд и больничных?» А кто-то ищет волшебные таблетки для профилактики сезонных заболеваний….

Сочетание кислот и сахара в энергетических напитках наносит зубам «двойной удар» — первый компонент размягчает эмаль, открывая ворота для проникновения второго вглубь тканей зуба….