В столице жара ставит рекорд за рекордом: обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, почему бассейны — это не только про «расслабиться и освежиться» и почему стоит уделить……
Эксперт по сну Мартин Сили назвал способы, которые помогают тревожным людям и тем, кто испытывает стресс, легче заснуть и улучшить качество сна. Его рекомендации приводит издание Huffpost….
Для многих зелёный чай — традиционный летний напиток, который отлично утоляет жажду в жару.
Летом очень распространены солнечные ожоги среди взрослых и детей. Последние особо подвержены воздействию УФ-лучей, так как их кожа тоньше и нежнее….
Самая подходящая двигательная активность для профилактики болей в спине — обычная ходьба. Об этом рассказал врач-вертебролог, мануальный терапевт высшей категории Сергей Десенко….