Врач Миронова: L-карнитин из добавок почти не усваивается в организме
L-карнитин — важный участник энергетического обмена внутри клетки. Многие принимают его в пищевых добавках для ускорения метаболизма и борьбы с усталостью, однако прием таких БАДов неэффективен. Об этом «Газете.