Ирина Меркулова, спортивный психолог, магистр психологических наук: Спорт — билет на планету возможностей и рисков Все мы привыкли слышать: «Занимайся спортом — и будешь здоров! ». В этих словах много……
Зевок перед публичным выступлением приводит к уменьшению напряжения в скелетной мускулатуре и снятию зажимов, способствуя чувству расслабления….
Ноябрь создан для маленьких радостей, которые возвращают вкус к жизни. Выйти на улицу, пройтись, потом собраться дома, смеяться и играть — простая формула хорошего настроения….
Международная группа учёных обнаружила, что любовь к страшным фильмам, экстремальным квестам или очень кислой пище объясняется не только жаждой острых ощущений….
Многие воспринимают излишний контроль над своим партнером как заботу, однако на деле — это маскировка тревоги, которая может разрушить отношения….