Сон — неотъемлемая часть нашей жизни.

Врач-диетолог Анна Белоусова поделилась советами, как быстро повысить уровень глюкозы в крови. Об этом она рассказала в интервью радио Sputnik….

Зимой люди часто добавляют в кофе ликеры, ром, виски, бренди и другие алкогольные напитки, но это может быть опасно.

Чтобы восстановить привычный ритм учебы и работы, надо наладить режим сна, распорядок дня, правильно питаться и делать когнитивные упражнения, рассказала «Известиям» нейропсихолог Галина Воликова….