Сильная жара, которая обрушилась на некоторые районы России, вызывает у многих людей дискомфорт, и неправильное питание может усугубить уже неприятное состояние….

Летом наше питание часто меняется: мы хотим есть меньше, предпочитаем холодные продукты и увеличиваем потребление жидкостей. Однако эти изменения не всегда полезны для здоровья….

Диетолог Яна Картаева утверждает, что 30-50 граммов шоколада в день являются приемлемой дозой, при условии, что человек не употребляет другие сладости. Она поделилась этой информацией в интервью для «Газеты.Ru»….

Ведущий специалист Минздрава России, Борис Поляев, поделился ценными рекомендациями по сбросу праздничных килограммов.