Врач-диетолог Софи Тротман посоветовала включить в рацион разноцветные овощи, фрукты и ягоды. Особенно полезны для здоровья мозга, по ее мнению, продукты красного, фиолетового и синего цвета, так как в них содержатся растительные соединения, улучш…