Врач Манохина: железо из животных источников усваивается в кишечнике легче
Железо является важной составляющей многих биохимических реакций в организме человека. Но его усвояемость зависит от множества факторов, в том числе от типа продукта….
Читать далее
Врач Орлова: появление морщин может говорить о дефиците магния в организме
Магний является одним из важнейших минералов для организма, поэтому его нехватка может влиять на внешность и общее самочувствие. Об этом kp.ru рассказала невролог Анастасия Орлова….
Microorganisms: ген AMY1 влияет на риск развития кариеса при потреблении крахмала
Ученые из Корнельского университета установили, что у людей с множественными копиями гена AMY1 повышен риск развития кариеса вследствие употребления крахмалистых продуктов, таких как картофель, хлеб и кукуруза….
ClevelandClinic: недосыпание побуждает переедать, повышая уровень гормона голода
По словам диетолога Нэнси Фолдвари из Кливлендской клиники, лишение сна влияет на уровень гормонов, регулирующих аппетит, что усиливает тягу к калорийной пище….
EJАР: пятиминутных тренировок достаточно для улучшения гибкости и выносливости
Ученые из Университета Эдит Коуэн обнаружили, что всего пять минут эксцентрических упражнений в день могут принести значительную пользу здоровью людей, ведущих малоподвижный образ жизни….