Комплекс упражнений на все тело для начинающих
Преподаватель хатха-йоги и йогатерапевт Наталья Блинова специально для «Спорта День за Днем» написала колонку о комплексе упражнений для начинающих: Начинающие любители фитнеса часто затрудняются с тем, как сделать силовую тренировку…