Определены лучшие для здоровья диеты
Правильное питание в среднем возрасте может значительно повысить шансы на здоровое старение и снизить риск развития хронических заболеваний….
2025
Читать далее
EJАР: пятиминутных тренировок достаточно для улучшения гибкости и выносливости
Ученые из Университета Эдит Коуэн обнаружили, что всего пять минут эксцентрических упражнений в день могут принести значительную пользу здоровью людей, ведущих малоподвижный образ жизни….
Cон в весеннюю ночь
В весенний период световой день становится длиннее, повышается температура воздуха, кроме того чувствуется нехватка витаминов. Организму может понадобиться некоторое время, чтобы приспособиться к изменившимся условиям….
Фитнес-тренер посоветовала топ-3 упражнения для тонких и подтянутых рук
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина посоветовала топ-3 упражнения для тонких и подтянутых рук. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты. ру»….
Тудор представлен как тренер «Ювентуса»: «Великий клуб, каждый хотел бы быть здесь. Я никогда не искал оправданий, а только вызовы»
Игор Тудор провел первую пресс-конференцию как главный тренер «Ювентуса». Ранее туринский клуб объявил о назначении хорватского специалиста на пост главного тренера вместо Тиаго Мотты….