Его ещё называют скручиванием проповедника. Оно популярно у мужчин, которые хотят накачать бицепс. Однако стоит слегка ошибиться в технике, и можно получить тяжёлую травму — разрыв сухожилия бицепса….
Диетолог Маргарита Королёва дала советы по восстановлению режима питания после новогодних застолий. «Первая рекомендация — не мучить себя голодом, особенно в столь морозное время, организму нужны калории….
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова назвала лучшие упражнения для улучшения настроения. Ее слова приводит «Доктор Питер»….
В первую очередь, врачи советуют не ложиться спать после полуночи. Врачи утверждают, что оптимальное время отхода ко сну — от 22:00 до 23:00. Кроме того, очень важна регулярность….
Искусственный интеллект стал главной темой крупнейшей мировой выставки потребительской электроники CES 2024. Он «поселился» в автомобилях, телевизорах, роботах-пылесосах, стиральных машинах, гаджетах и другой домашней технике….